IK BEN ER NOG HOOR…

daisieskitchen.com, food journal, update, persoonlijk, eten, food, foodie, werken, inspiratie, blog, bloglife, zij&zeeuws, redactie

Het was nogal stil hier op deze site de afgelopen maand. Heel. Erg. Stil. Dat had verschillende redenen, die er allemaal op neer komen dat ik het te druk had. In mijn agenda én in mijn hoofd. En met een druk hoofd kun je niet op leuke receptjes komen. Persoonlijk crave ik dan ook alleen maar naar suiker, pizza en friet en daar komt mijn dieet van de afgelopen 6 weken dan ook ongeveer wel op neer. Tijd voor verandering!

Lees meer »

Advertenties

DAISIESKITCHEN RECEPT IN ZIJ en ZEEUWS MAGAZINE

daisieskitchen.com, daisieskitchen, zij en zeeuws, zij&zeeuws, recepten, magazine, print, geprint, gedrukt, drukken, blad, bladen, christelijk, recept, recepten, keuken, koken, zeeuws, zeeuws meisje, zeeuws misje, ingredienten, gezond, food, foodie, good food, foodblog, foodblogger,

Ohhh ik vind het zo tof dat ik hier nu ein-de-lijk over kan en mag schrijven. Dat het blad Zij en Zeeuws in de schappen ligt, bij de abonnees op de deurmat is gevallen en nu iedereen mijn recept kan namaken. Ik bedenk, schrijf en fotografeer dus het komende jaar (4 edities) telkens een Zeeuws recept. Hoe dit tot stand is gekomen en hoe de eerste spread eruit ziet ga ik je allemaal vertellen in deze extra blog.

Lees meer »

MINDER VLEES ETEN

daisieskitchen.com, no meat, geen vlees, minder vlees, vleeseter, consumeren, consuminderen, mens, milieu, gezondheid, dier, dieren, voeding, vleesindustrie, vervuilend, eten, voedsel, groenten, vegetarisch, vega, veganistisch vegan, flexitatierBron afbeelding

Afgelopen week werd het breed uitgemeten in het nieuws: als we beter willen zorgen voor het milieu en de klimaatdoelstellingen willen halen zullen we met z’n allen structureel minder vlees moeten gaan eten (de vleesindustrie is een zeer vervuilende industrie). Nu ga ik hier niet prediken dat we met z’n allen hardcore vegetariërs of veganist moeten worden. Maar ik wil wel een stukje bewustwording creëren. Want dat suiker slecht voor je is, is algemeen bekend. Maar hoe zit dat met het eten van vlees? En hoe kun je op een gezonde manier je dieet aanpassen?

Lees meer »

WAT STOPPEN MET SNOEPEN MET MIJN LIJF DOET

daisieskitchen food blog blogger foodblogger journal dagboek eetdagboek start eten afvallen gezond eten healhthyfood friet pita gyros cocktails drankjes wijn gezellig chocola guilty pleasures

Hier spreekt een grote zoetekauw. Van witte boterhammen met hagelslag én chocopasta (want echt, er is nooit genoeg chocola op de wereld om mij in mijn choco-behoefte te voorzien) en alwéér een hele reep + pak koekjes achter de kiezen… Er zat bij mij qua zoetigheid echt geen rem op. En ik vind het nog steeds moeilijk. Ik troost mezelf met de gedachte dat het écht af en toe wel mag. Dat ik dan extra geniet als ik het mezelf toelaat. Maar wat ik zelf merk aan mijn lijf nu ik (grotendeels) ben gestopt met snoepen lees je hier:

Lees meer »

NEW YEAR / NEW FOOD

daisieskitrchen.com, new year, new food, food, foodie, afvallen, suiker, stoppen, eten, voeding, gezond eten, weightloss, fitgirl, fitgirlwannabe, sporten, trainen, ziek, ziekte, hms, hypermobiliteitssyndroom, fibro, fm, fibromyalgie, zwemmen, foodblog, foodblogger, healthy food, new years resolutions, goede voornemens, lichaam, verzorgen, goed

Het nieuwe jaar is vandaag officieel van start gegaan. Daisieskitchen wenst jou daarom het beste voor 2017! In de afgelopen weken heb ik – net als jij misschien – minder goed op mijn dieet gelet. Vooral genoten van de mensen en al het lekkere eten. Taart, chocola, warme chocomelk (mét slagroom natuurlijk), koekjes, stokbroodjes ruim besmeerd met kruidenboter, gourmet en pizza. Ja, het is tijd om nu écht weer op de voeding te gaan letten en mijn doelgewicht te bereiken. Overigens ben ik niet echt aangekomen tijdens de feestdagen (hulde!) maar er is ook geen grammetje afgegaan. Doe je mee met New Year / New food?

Lees meer »

Christel en haar gevecht met eten: deel 1

daisieskitchen.com, christel's gevecht met eten, food, foodie, verhaal, afvallen, annorexia, anorexia nervosa, dwangneurose, voeding, controle, eetstoornis, voedinginname, gevecht, vechten, kracht, sterk, winnaar, gewicht, lijnen,
Christel: 90 kilo, 40 kilo en nu +60 kilo

Op Instagram postte ik afgelopen week een foto van de app die ik gebruik om mijn voedingsinname bij te houden. Het bijpassende artikel lees je hier. Christel reageerde erop, dat ik moest oppassen dat ik geen eetstoornis zou krijgen. Daar schrok ik behoorlijk van! Ik kan me namelijk echt niet voorstellen dat ik zomaar een stoornis zou ontwikkelen. Zij ook niet, vertelde ze. We berichtten wat heen en weer en ik besloot al snel haar een platform te geven. Haar verhaal te vertellen, want het is niet iets dat je opeens ‘hebt’ of ‘besluit te doen’. Haar gevecht is langdurig, maar ze is al heel ver gekomen. Omdat ze het verhaal niet in 500 woorden kan vatten, is dit deel 1 van 3.

Lees meer »

LIFESUM APP / REVIEW

daisieskitchen,com, lijnen, afvallen, lifesum, app, eten, voeding, food, foodie, bijhouden, sporten, workout, kcal, doel, doelstelling, telefoon, smartphone, handig applicatie

Zoals je misschien weet, ben ik al een tijdje op mijn eten aan het letten, probeer ik te sporten (wat beiden lang niet altijd lukt) om zo wat gewicht te verliezen. Persoonlijk vind ik het erg handig bij te houden wat ik per dag aan voeding binnen krijg, zodat ik weet hoeveel kilo calorieën (kcal) ik eet. Dit doe ik sinds het begin al met de app Lifesum en dan de gratis variant. Vandaag vertel ik je over mijn ervaring met deze app en of ik hem zou aanraden.

Lees meer »

FOOD DIARY #3 BACK ON TRACK

daisieskitchen.com, food diary, dagboek, eten, foodie, foodblog, foodblogger, afvallen, lijnen, weightloss, my fit journey, get git, get lean, afvalverhaal,

Afgelopen week heb ik mijn tanden weer écht gezet in het goed eten. Ik blijf het namelijk lastig vinden om niet keihard in mijn eigen valkuilen te tuinen. Zoals eerder gezegd, ik ben een echte emotie eter en mijn cravings voor chocola winnen het makkelijk van mijn wens om af te vallen. Toch moet er nog zeker een paar kilo af en daar kan ik geen Tony’s bij gebruiken. Wat wel beter is, zijn groene smoothies, crackers met mager beleg en veel groenten en weinig vlees. Lees hieronder wat ik afgelopen week in mijn mond stopte.

Lees meer »