EINDELIJK -10 KG!

daisieskitchen.com, afval, afvallen, 10 kilo, dieet, vegan, veganisme, suiker, bijhouden, voeding, voedsel, gezond, gezondheid

Mijn afval-verhaal begon al in otober 2016. Ik wist wel dat ik na de bruiloft (oktober 2015) de touwtjes een beetje had laten vieren qua eten. “Genieten!” was het motto. Alleen zag ik zelf in de spiegel niet wat anderen wel zagen. Tsja, dat ik wat was aangekomen had ik wel verwacht. Maar toen ik na een jaar op de weegschaal ging staan schrok ik me kapot. Ik was 6 kilo aangekomen, terwijl ik al nét over het randje zat volgens BMI. Tijd voor verandering dacht ik. Alleen ging dat met héél veel vallen. En opstaan.

Lees meer »

Advertenties

LIFESUM APP / REVIEW

daisieskitchen,com, lijnen, afvallen, lifesum, app, eten, voeding, food, foodie, bijhouden, sporten, workout, kcal, doel, doelstelling, telefoon, smartphone, handig applicatie

Zoals je misschien weet, ben ik al een tijdje op mijn eten aan het letten, probeer ik te sporten (wat beiden lang niet altijd lukt) om zo wat gewicht te verliezen. Persoonlijk vind ik het erg handig bij te houden wat ik per dag aan voeding binnen krijg, zodat ik weet hoeveel kilo calorieën (kcal) ik eet. Dit doe ik sinds het begin al met de app Lifesum en dan de gratis variant. Vandaag vertel ik je over mijn ervaring met deze app en of ik hem zou aanraden.

Lees meer »