EINDELIJK -10 KG!

daisieskitchen.com, afval, afvallen, 10 kilo, dieet, vegan, veganisme, suiker, bijhouden, voeding, voedsel, gezond, gezondheid

Mijn afval-verhaal begon al in otober 2016. Ik wist wel dat ik na de bruiloft (oktober 2015) de touwtjes een beetje had laten vieren qua eten. “Genieten!” was het motto. Alleen zag ik zelf in de spiegel niet wat anderen wel zagen. Tsja, dat ik wat was aangekomen had ik wel verwacht. Maar toen ik na een jaar op de weegschaal ging staan schrok ik me kapot. Ik was 6 kilo aangekomen, terwijl ik al nét over het randje zat volgens BMI. Tijd voor verandering dacht ik. Alleen ging dat met héél veel vallen. En opstaan.

Lees meer »

Advertenties

EERSTE VEGAN BOODSCHAPPEN | Daisieskitchen Goes Vegan

daisieskitchen.com, daisy goes vegan, veganistisch, vegetarisch, geen vlees, geen dierlijke producten, boodschappen, kopen, winkelen, voeding, voedsel, tips, avondeten, lunch, ontbijt, toetje, alpro, soja, sojamelk, havermelk, sojayoghurt, dessert, chocola, boter, brood

Inmiddels ben ik een klein maandje onderweg met mijn Vegan avontuur. Het heeft op sommige vlakken nogal wat omschakeling nodig, bijvoorbeeld voor de boodschappen die ik in huis haal. Hoe dat in zijn werk gaat en de tips die ik tot nu toe al met je kan delen zie je in deze video. 

Lees meer »

MIJN EERSTE WEEK ALS VEGAN + HOE HET BEGON

Welkom bij de eerste video van Daisieskitchen.com! Hierin leg ik uit waarom ik veganistisch wil gaan eten en hoe de eerste week mij is bevallen. Dit is de eerste video uit de serie waarbij jullie mij gaan volgen in mijn zoektocht naar het veganschap. Mocht je vragen hebben over wat ik nu wel en niet eet, over producten die ik gebruik of als je tips hebt met betrekking tot dit onderwerp: laat zeker een reactie achter!

Lees meer »

MINDER VLEES ETEN

daisieskitchen.com, no meat, geen vlees, minder vlees, vleeseter, consumeren, consuminderen, mens, milieu, gezondheid, dier, dieren, voeding, vleesindustrie, vervuilend, eten, voedsel, groenten, vegetarisch, vega, veganistisch vegan, flexitatierBron afbeelding

Afgelopen week werd het breed uitgemeten in het nieuws: als we beter willen zorgen voor het milieu en de klimaatdoelstellingen willen halen zullen we met z’n allen structureel minder vlees moeten gaan eten (de vleesindustrie is een zeer vervuilende industrie). Nu ga ik hier niet prediken dat we met z’n allen hardcore vegetariërs of veganist moeten worden. Maar ik wil wel een stukje bewustwording creëren. Want dat suiker slecht voor je is, is algemeen bekend. Maar hoe zit dat met het eten van vlees? En hoe kun je op een gezonde manier je dieet aanpassen?

Lees meer »

GUILTFREE BOUNTY BALLETJES

daisieskitchen.com, bounty ballls, kokos, balletjes, chocola, gezond, healthy, healthyfood, cheatday, cheatfood, fitfood, sorrynotsorry, foodblog, foodblogger, blog, blogger, eten, voeding, gezond, tussendoortje, snack, koffie, thee, koelkast, vriezer, bounty, candybar,

Ondanks dat ik een ware chocolover ben, eet ik eigenlijk nooit echt candybars. Maar als ik dan toch moet kiezen, ja, dan is Bounty mijn favoriet. De heerlijk, zachte en tropische smaak van de kokos omhult in knapperige chocolade. Alleen is dit alles natuurlijk totaal niet gezond, want het barst van de suikers. Ook als je aan je lijn denkt of gewoon erg into de healthy lifestyle bent zijn daar af en toe die chocolade cravings. Dan heb ik vandaag de ideale oplossing, om toch aan die verlangens toe te geven zonder dat je je daar héél erg slecht over hoeft te voelen.

Lees meer »

PAPRIKA GEVULD MET COUSCOUS & SPINAZIE

daisieskitchen.com, gevulde paprika, pepper, rode paprika, couscous, vega, vegetarisch, feta, spinazie, kruidenkaas, peper, zout, lunch, avondeten, keuken, koken, food, foodie, healthyfood, healthyfoodie, champignons, ovengerecht, oven, gezond eten, voeding, balans, balansen, diner, groenten, veggies, groente

Heb je soms ook moeite om voldoende groenten te eten? Dan is dit een ideaal recept, want het gerecht met groenten gaat namelijk ook nog IN groenten. Is dat niet handig! Als ik de tijd heb eet ik dit graag als lunch, maar het is ook heerlijk om te maken als avondeten. Je kunt er zeer makkelijk porties van maken, dus of je nu voor jezelf alleen kookt of voor meerdere mensen: dat is geen probleem.

Lees meer »

NEW YEAR / NEW FOOD

daisieskitrchen.com, new year, new food, food, foodie, afvallen, suiker, stoppen, eten, voeding, gezond eten, weightloss, fitgirl, fitgirlwannabe, sporten, trainen, ziek, ziekte, hms, hypermobiliteitssyndroom, fibro, fm, fibromyalgie, zwemmen, foodblog, foodblogger, healthy food, new years resolutions, goede voornemens, lichaam, verzorgen, goed

Het nieuwe jaar is vandaag officieel van start gegaan. Daisieskitchen wenst jou daarom het beste voor 2017! In de afgelopen weken heb ik – net als jij misschien – minder goed op mijn dieet gelet. Vooral genoten van de mensen en al het lekkere eten. Taart, chocola, warme chocomelk (mét slagroom natuurlijk), koekjes, stokbroodjes ruim besmeerd met kruidenboter, gourmet en pizza. Ja, het is tijd om nu écht weer op de voeding te gaan letten en mijn doelgewicht te bereiken. Overigens ben ik niet echt aangekomen tijdens de feestdagen (hulde!) maar er is ook geen grammetje afgegaan. Doe je mee met New Year / New food?

Lees meer »

Christel en haar gevecht met eten: deel 1

daisieskitchen.com, christel's gevecht met eten, food, foodie, verhaal, afvallen, annorexia, anorexia nervosa, dwangneurose, voeding, controle, eetstoornis, voedinginname, gevecht, vechten, kracht, sterk, winnaar, gewicht, lijnen,
Christel: 90 kilo, 40 kilo en nu +60 kilo

Op Instagram postte ik afgelopen week een foto van de app die ik gebruik om mijn voedingsinname bij te houden. Het bijpassende artikel lees je hier. Christel reageerde erop, dat ik moest oppassen dat ik geen eetstoornis zou krijgen. Daar schrok ik behoorlijk van! Ik kan me namelijk echt niet voorstellen dat ik zomaar een stoornis zou ontwikkelen. Zij ook niet, vertelde ze. We berichtten wat heen en weer en ik besloot al snel haar een platform te geven. Haar verhaal te vertellen, want het is niet iets dat je opeens ‘hebt’ of ‘besluit te doen’. Haar gevecht is langdurig, maar ze is al heel ver gekomen. Omdat ze het verhaal niet in 500 woorden kan vatten, is dit deel 1 van 3.

Lees meer »